体力テスト の記録がのびちゃうヒミツ テストは残り4つ！！ 後半はこの4つのテストの記録アップに挑戦！ ⑤ソフトボール投げ ⑥長座体前屈2方法 中央ラインをまたいで立ち，「始め」の合図で右側のラインを越すか，，または 踏むまでサイドステップし（ジャンプしてはいけない），次に中央ラインにもど り，さらに左側のラインを越すかまたは触れるまでサイドステップする。 3記録 皆さん、反復横跳びって覚えていますか？ 小学生のスポーツテストで3本の線を急いでまたいだ回数を数えるあの種目です。 反復横跳びは、敏びん性を測定するための種目です。 反復横跳びにコツがあるのか？気になってこ・・・
立ち幅跳びのコツやルール 測り方は 元陸上部が最強の練習法も紹介します スポズバ
